El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral, es una afección dolorosa que afecta a los tendones que unen los músculos del antebrazo al codo. Es una lesión común en personas que practican deportes de raqueta, como el tenis, pero también puede ocurrir en personas que realizan movimientos repetitivos con el antebrazo, como carpinteros, electricistas o cajeros.
Causas:
- Movimientos repetitivos del antebrazo.
- Sobrecarga muscular.
- Uso incorrecto de la técnica en deportes de raqueta.
- Levantamiento de objetos pesados.
- Edad avanzada.
Síntomas:
- Dolor en la parte externa del codo.
- Sensibilidad al tacto en la zona del epicóndilo lateral.
- Debilidad en la mano y el antebrazo.
- Dificultad para agarrar objetos o realizar actividades cotidianas.
Tratamiento:
- Reposo: Se recomienda evitar las actividades que provocan el dolor.
- Hielo: Aplicar hielo en la zona afectada durante 20 minutos, varias veces al día.
- Compresión: Usar una venda elástica para comprimir la zona y reducir la inflamación.
- Elevación: Mantener el codo elevado por encima del nivel del corazón para reducir la inflamación.
- Medicamentos antiinflamatorios: Se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como ibuprofeno o naproxeno para aliviar el dolor y la inflamación.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta puede enseñar ejercicios para fortalecer los músculos del antebrazo y mejorar la flexibilidad.
- Inyecciones: En algunos casos, se pueden administrar inyecciones de corticosteroides o ácido hialurónico para reducir la inflamación y el dolor.
- Cirugía: En casos muy raros, cuando los otros tratamientos no han sido efectivos, se puede recurrir a la cirugía para reparar los tendones dañados.
En Centro Medici, centro médico de cirugía ambulatoria y medrobotica, contamos con un equipo de médicos especialistas en traumatología y medicina del deporte que te ayudarán a diagnosticar y tratar el codo de tenista de forma eficaz.
Si tienes dolor en el codo, no dudes en contactarnos para una evaluación.